diff --git a/src/app/chat/chat-screen.tsx b/src/app/chat/chat-screen.tsx
index 8a840d4e..3695b75d 100644
--- a/src/app/chat/chat-screen.tsx
+++ b/src/app/chat/chat-screen.tsx
@@ -67,6 +67,7 @@ export function ChatScreen() {
     historyLoaded: state.historyLoaded,
     loginStatus: authState.loginStatus,
   });
+  const shouldShowPwaInstall = state.historyLoaded && state.messages.length >= 10;
 
   const externalBrowserPromptShownRef = useRef(false);
 
@@ -181,8 +182,8 @@ export function ChatScreen() {
         {/* 浏览器提示（应用内浏览器检测） */}
         <BrowserHintOverlay forceShow={isChatDevelopmentEnvironment()} />
 
-        {/* PWA 安装提示触发器（无可见 UI，3.5s 后弹 dialog） */}
-        <PwaInstallOverlay />
+        {/* PWA 安装提示触发器（聊天消息数量达到阈值后才允许弹出） */}
+        <PwaInstallOverlay enabled={shouldShowPwaInstall} />
 
         <ExternalBrowserDialog
           open={showExternalBrowserDialog}
diff --git a/src/app/chat/components/pwa-install-overlay.tsx b/src/app/chat/components/pwa-install-overlay.tsx
index 8f07ae37..ed4ca26d 100644
--- a/src/app/chat/components/pwa-install-overlay.tsx
+++ b/src/app/chat/components/pwa-install-overlay.tsx
@@ -3,6 +3,7 @@
  * PwaInstallOverlay PWA 安装提示触发器
  *
  * 行为：
+ *   - 等聊天消息数量达到触发阈值后才开始检查
  *   - 检查 PWA 支持（pwaUtil.isSupported）
  *   - 检查 PWA 是否已安装（pwaUtil.isInstalled）—— 已安装则不弹
  *   - 检查每日是否已显示（使用 AppStorage 持久化）
@@ -20,10 +21,19 @@ import { PwaInstallDialog } from "./pwa-install-dialog";
 import styles from "./pwa-install-overlay.module.css";
 
 const PWA_DIALOG_KEY = "cozsweet:lastPwaDialogShown";
+const DEVELOPMENT_DIALOG_DELAY_MS = 1000;
+const PRODUCTION_DIALOG_DELAY_MS = 1500;
 
-export function PwaInstallOverlay() {
+export interface PwaInstallOverlayProps {
+  enabled: boolean;
+}
+
+export function PwaInstallOverlay({ enabled }: PwaInstallOverlayProps) {
   useEffect(() => {
+    if (!enabled) return;
+
     let mounted = true;
+    let timer: number | undefined;
 
     const init = async () => {
       // const isDev = AppEnvUtil.isDevelopment();
@@ -34,9 +44,11 @@ export function PwaInstallOverlay() {
       // 提前挂 beforeinstallprompt 监听，避免用户点 OK 时事件已在更早时机丢失。
       pwaUtil.prepareInstallPrompt();
 
-      // 开发环境 1s 后弹（快）；生产环境 3.5s 后弹（让用户先看到聊天内容）
-      const delay = isDev ? 1000 : 3500;
-      setTimeout(() => {
+      // 达到聊天数量阈值后稍作停顿，避免弹窗与消息刷新挤在同一瞬间。
+      const delay = isDev
+        ? DEVELOPMENT_DIALOG_DELAY_MS
+        : PRODUCTION_DIALOG_DELAY_MS;
+      timer = window.setTimeout(() => {
         if (!mounted) return;
         showPwaDialog();
       }, delay);
@@ -45,8 +57,9 @@ export function PwaInstallOverlay() {
     void init();
     return () => {
       mounted = false;
+      if (timer !== undefined) window.clearTimeout(timer);
     };
-  }, []);
+  }, [enabled]);
 
   return <div className={styles.hidden} aria-hidden="true" />;
 }